Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 80,18g | Eiw: 136,23g | Kohlh: 232,96g.
Frühstück: Луговая Свежесть Сыр Сливочный в Нарезке, Помидоры, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Молоко 3,2%, Молочный Фермер Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречневая Крупа (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, СП Мирный Уксус Бальзамический, Green Ray Кукуруза, Помидоры, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Ананас, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenagolumina's Gewichtsverlauf
|