Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 98,89g.
Frühstück: Мёд, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Mittagessen: Увелка Кукурузная Каша на Воде. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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IrinnaRi's Gewichtsverlauf
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