Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 71,66g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 122,16g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Cevapcici, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Abendessen: Sesamöl, Rama Cremefine 7%, OceanSea Garnelenschwänze Provençal, Trawlic Wildlachsfilet, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 32%, Kinder Country. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Cookie4me's Gewichtsverlauf
|