Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Mittagessen: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Patinho Grelhado. Abendessen: Leite (Leite Integral), Banana Prata, Pullman Pão de Forma, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Sonstiges: Kefir de Água, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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