Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 114,98g | Eiw: 183,05g | Kohlh: 36,57g.
Frühstück: Ghee, Café, Ovo Frito. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Pele e Carne da Coxa de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Agrião, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Abendessen: Costela de Porco, Costela Bovina, Hellmann's Maionese, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abacaxi, Mangas. Snacks/Sonstiges: Caldo de Galinha, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Cristianegirar's Gewichtsverlauf
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