Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 25,73g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo, Банан, Мандарины. Mittagessen: Дубки Шпикачки Премиум, Белогорье Печенье Гостовское, Томмолоко Сливочное Масло, Сахарный Песок, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|