Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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80 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: ASP Изолят Протеина, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Скумбрия, Капуста. Abendessen: Скумбрия, Капуста. Snacks/Sonstiges: Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mironova Irina's Gewichtsverlauf
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