Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Trigo 100% Integral, Gold Achocolatado Diet. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Lanche Natural. Abendessen: Marilan Biscoito de Leite, Gold Achocolatado Diet, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Gold Achocolatado Diet, Piracanjuba Leite Desnatado, Marilan Biscoito de Leite, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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