Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
77,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 80,70g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Marmelade, Arla Skyr, Banane. Mittagessen: Weizenbrötchen, Chili Con Carne. Abendessen: Rote Paprika, REWE Pfeffersalami, Edeka Budapester Salat, Weizenbrötchen, Rührei. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Gemischte Nüsse, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meisterpropper76's Gewichtsverlauf
|