Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 80,29g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 40,41g.
Mittagessen: Quiabo Cozido, Tomates, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Cenouras, Pepino (Descascado), Rabada. Snacks/Sonstiges: Italac Creme de Leite, Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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herikasantos's Gewichtsverlauf
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