Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Сыр Гауда, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Кедровые Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Творог 0%. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Ананас, Куриные Грудки (Жареные), Белый и Дикий Рис. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|