Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 207,81g.
Frühstück: Extra Chocotone, Café, Teixeira Manteiga com Sal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma, Jeunesse Naara Skin Care Drink. Mittagessen: Nestlé Leite Condensado, Açaí, Peito de Frango, Maguary Suco de Caju, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Iogurte de Kefir, Ovo (Inteiro). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Marcia Franklin's Gewichtsverlauf
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