Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1546 kcal
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Fett: 122,67g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 64,89g.
Frühstück: Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Butter, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, High Fiber 1-Minute Flax Muffin. Mittagessen: Salisbury Steak. Abendessen: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Salada Green Tea, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Kroger Salted Sunflower Kernels, Avocados, Tomatoes, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Kroger Leafy Romaine. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). mehr...
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3652 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Studieren - 10 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Debbie Cousins's Gewichtsverlauf
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