Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
114 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
7206 kcal
|
Fett: 344,24g | Eiw: 294,97g | Kohlh: 718,84g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Увелка Хлопья Овсянные. Abendessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|