Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 167,31g.
Frühstück: Origano, Sale, Pomodori, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Tè (Infuso). Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Pane di Segale. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Il Granaio Ravioli Allo Speck. Snacks/Sonstiges: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mela. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Laura Siciliano's Gewichtsverlauf
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