Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2012
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2012:
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1241 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 139,93g | Kohlh: 29,63g.
Frühstück: heavy whipping cream, smoked ham water added, swiss cheese great value, mushroom, scallions, egg. Mittagessen: Chicken Capri. Abendessen: sun dried tomato, red bell pepper, tilapia, crab classics claw meat, celery, brussels sprouts, mayo, butter. Snacks/Sonstiges: Smokehouse Almonds, Chicken Capri. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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guitargirl2's Gewichtsverlauf
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