Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Lidl Chocolate 81% Cacau, Seara Coco Laminado Bio, Globo Polvilho Doce, Continente Iogurte Grego Natural, Ovo Cozido, Kiwi. Mittagessen: Sangria, Arroz Branco (Médio, Cozido), Alface, Vitela Estufada, Maçã Assada. Abendessen: Alface, Abacate, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Milbona Queijo Emmental, Diospiro, Couves de Bruxelas Cozidas, Continente Mistura Chinesa, Pingo Doce Espetadas de Peru. Snacks/Sonstiges: Tangerinas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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martaiasabel's Gewichtsverlauf
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