Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 141,83g | Kohlh: 150,78g.
Mittagessen: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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