Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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61,0 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 112,45g.
Mittagessen: Kellogg's Nutri-Grain, Old Dutch Dill Pickle Chips, Great Value Crispy Rice Squares. Abendessen: Grape Tomatoes, Compliments Italian Meatballs, Mushrooms, White Rice. Snacks/Sonstiges: No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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