Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
90,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 123,77g.
Frühstück: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Ермолино Йогурт Фруктовый Вишня, Борщ с Говядиной. Abendessen: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Салат Витаминный, Брокколи Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|