Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
52,3 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 43,31g | Eiw: 173,24g | Kohlh: 40,11g.
Frühstück: Останкинский Варенец Термостатный, Хороший День Творог Обезжиренный 1,8%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Останкинский Варенец Термостатный, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kisakiska's Gewichtsverlauf
|