|
🙈🙈🙈Эххххх....
|
78,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 33,24g | Eiw: 129,82g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Варенье из Смородины, Лента Сливки 10%. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. Abendessen: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Козий Сыр (Твердый), Магнит Перец Болгарский Гриль, Кальмары (Вареные или на Пару), Kuhne Бальзамический Уксус. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Цикорий, Лента Курага без Косточки, Лента Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|