Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 221,63g | Kohlh: 237,75g.
Frühstück: Prozis Burro di Arachidi Classic, Esselunga Pane Morbido Integrale, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Xcore Whey Hydro Isolate, Pere. Mittagessen: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Broccoli, Merluzzo MIO, Valfrutta Fagioli Borlotti. Snacks/Sonstiges: Xcore Whey Hydro Isolate, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Mandorle, Banana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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