Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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100,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2808 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 171,99g | Kohlh: 345,51g.
Frühstück: Pirkka Rapea Kalaleike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Mittagessen: Mandariini, Lindt Creation Dessert, Risella Jasmiiniriisi, Patak's Tikka Masala, Atria Perhetilan Broileri Fileesuikale Naturel. Abendessen: Mandariini, Omenat, Lindt Lindor, AXA Berries Müsli, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Rainbow Kermajuusto 17%, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Kananmuna, Ketsuppi, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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