Lanushka-SK's Notizen, 10 Jan 19

83,6
83,6 kg Bisher verloren: 16,4 kg.    Still to go: 17,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2019:
563 kcal Fett: 44,81g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 3,56g.   Frühstück: Сыр Гауда, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
2168 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf


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