Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Мёд, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Белый Медведь Сметана 15%, Ого Отруби Бородинские, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Пряники с Повидлом, Сметанин Кефир 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком. mehr...
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konstantes Gewicht
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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