Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
117,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 26,31g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: Tesco Plain Tortilla Wraps, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Asda Chicken Curry with Rice. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed (25g), Orange, Gouda or Edam Cheese, Alesto Soft Prunes. mehr...
|
|
3615 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sophia23092010's Gewichtsverlauf
|