Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
91,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 90,13g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Багет Фитнес, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хохланд Творожный Сыр, Billa Багет Фитнес, Борщ. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
|
|
3107 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина 75's Gewichtsverlauf
|