Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 211,94g.
Frühstück: Gut & Günstig Früchte Müsli, Viva Vital Joghurt Pur 3,5%. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Weißer Reis (Langkorn), Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Gelbe Paprika, Brokkoli, Rote Paprika. Abendessen: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Ei, Grafschafter Pfunds-Schnitten . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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