Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 92,04g.
Frühstück: Ашан Киви, Авида Кефир 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Окей Яйца Куриные Специальные, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, SPAR Котлета Куриная Нежная . Abendessen: Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Арсеньевская Ферма Бифилайф, Сырники из Обезжиренного Творога, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Кристинуля's Gewichtsverlauf
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