Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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57,0 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 87,32g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 206,83g.
Frühstück: Butter, Honey, Peanut Butter, Quaker Instant Grits - Original, Coffee with Cream. Mittagessen: Chocolate Coated Soft Peanut Butter Granola Bars , Back to Nature Multi-Seed Gluten Free Crackers, Green Olives, Everybody's Nuts! California Pistachios. Abendessen: Apothic Red Wine, Grilled Cheese Sandwich, Mushrooms, Black Beans (Canned), Kale (Cooked). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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