Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 72,69g.
Frühstück: Bistex Salgadinho de Milho, Café. Mittagessen: Rabanetes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomatinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Tomatinho, Alface. Snacks/Sonstiges: Lacta Lancy (22g), Morangos, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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