Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 71,18g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Milky Way Minis, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Railyaguz's Gewichtsverlauf
|