Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 196,90g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 59,55g.
Frühstück: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates Cherry, Sal Marina, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Huevo, Palta Hass, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Mittagessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Jengibre.... (Molido..), Ajo, Coles de Bruselas. Abendessen: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Huevo, Nueces. Snacks/Sonstiges: Tregar Crema de Leche, Miel, SanCor Manteca Clásica, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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