Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2010
|
111,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 41,36g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: almond milk, banana, whey protein powder. Mittagessen: Biscuit, Grilled Chicken Tenderloins, Corn. Abendessen: creamy spinach dip, Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Spinach, Horseradish Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Tomatoes, Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: royal dark chocolate, Blackberries, Blueberries, Orange Juice with Pineapple Pulp Free, Bananas. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jerusha07's Gewichtsverlauf
|