Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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44,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 130,99g | Kohlh: 210,24g.
Frühstück: Great Value Light Reduced Calorie Syrup, En Linea Mermelada de Durazno, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Nescafé Decaf, Loncoleche Protein Milk. Mittagessen: Evercrisp Maní sin Sal, Regimel Leche Descremada Chocolate, Syntrax Matrix Strawberry Cream, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Adelgazul Fibra y Hojuelas con Frutas, Regimel Yogurt Sabor Mora, Colun Leche Descremada, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones, Hoffmann Puré de Papas, Cerezas. Abendessen: Carozzi Fideos Integrales, Coppola Lentejas, JB Ketchup, Super Pollo Tiritas de Pechuga. Snacks/Sonstiges: Dátil, Dos en Uno Bigtime, Zuko Jugo Light. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Body Attack - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 57 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cami.feña's Gewichtsverlauf
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