Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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98,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 234,78g.
Frühstück: Hohes C Orangensaft, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Zartes Hafer-Müsli Schoko Glutenfrei. Mittagessen: Barilla Penne Glutenfrei, Barilla Pesto Alla Genovese. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Saint Albray Weichkäse, Huttwiler Bauernschnitten. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Babybel Mini Babybel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nextera24's Gewichtsverlauf
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