Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 87,66g.
Mittagessen: Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Pepino (Descascado), Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ellennmachado95's Gewichtsverlauf
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