Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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408 kcal
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Fett: 18,59g | Eiw: 21,86g | Kohlh: 37,96g.
Frühstück: Paha Ayam, Kraft Biskuat Energi Coklat. Mittagessen: Tahu Bacem, Nasi Pecel. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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