Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
49,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 79,65g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 151,06g.
Frühstück: Избенка Масло Сливочное, Утро Родины Молоко 4%, Дикси Кедровый Орех, Спеленок Пюре Тыква, Фруктовая Энергия Финик, Nordic Пшённые Хлопья, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Bonte Греческий Йогурт, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Лента Огурцы Соленые, Dr. Oetker Дрожжи, ВкусВилл Халумис, Achva Тахини , Густав Горчица, Kikkoman Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Шпинат, Перекресток Кабачок, Ашан Батат, Магнит Морковь Свежая, Greenfield Чай Черный. Abendessen: Lipton Чай, Lipton Чай, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Белая Дача Полезный Кейл , Окей Перец Красный, Лента Говядина, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Лента Огурцы Соленые, Дикси Фасоль Печёная , Iberica Каперсы, Просто Изюм Светлый, Густав Горчица, Achva Тахини , De Cecco Оливковое Масло, От Мартина Семечки Отборные, Bonte Греческий Йогурт, Ашан Сыр Горгонзола 50%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofyab2000's Gewichtsverlauf
|