Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 132,38g | Kohlh: 140,72g.
Frühstück: Nöm Fasten Protein Drink Schoko. Abendessen: Cashewnüsse, Glückskeks, Felix Süss-Sauer Sauce, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi. Snacks/Sonstiges: Casali Schokobanane. mehr...
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konstantes Gewicht
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