Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 122,59g | Kohlh: 94,39g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Омлет с Молоком, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Маска Цитрончик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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