Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
85,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 41,37g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Сливочное Масло, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Красная Цена Кефир 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Global Village Фасоль Стручковая, Global Village Цветная Капуста, Мистраль Чечевица Красная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Красная Цена Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Fazer Сухарики Ржаные, Мандарины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guschina.tanya2013's Gewichtsverlauf
|