Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
77,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 124,37g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 253,66g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Хлебный Дом Хлеб "Славянский" Нарезной. Mittagessen: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Свитлогорье Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Snickers Сникерс, Европром Лосось Рубленый Классический, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Черновской с Чесноком. Abendessen: Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|