Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 77,17g | Eiw: 150,49g | Kohlh: 193,21g.
Frühstück: Кофе, Яйцо Куриное, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Гречка, Урбеч Паста из Арахиса. Mittagessen: Магнит Яблоко, Лук, Яйцо Куриное, Райт Фарш Куриный Диетический, Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bonduelle Маслины без Косточки, Яйцо Куриное, Райт Фарш Куриный Диетический, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Даренка Молоко 2,5%, Кофе, Печенье к Чаю, Райт Фарш Куриный Диетический. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Gewichtsverlauf
|