Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: Linessa Light Salami 1A, Ritter Sport Schokowürfel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Streichfein Gesalzen, Ja! Butterkäse, Backbude Mehrkornbrötchen . Abendessen: Ja! Mozzarella, Schinken (Extra mager). Snacks/Sonstiges: Haribo Pasta Frutta. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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zarelliPumpanelli's Gewichtsverlauf
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