Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Carciofi Bolliti, Pane Integrale, Zucchine, Salmone al Forno o alla Griglia. Abendessen: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Zucchine, Verderosso Oro Ragù alla Bolognese, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Parmigiano (Grattugiato), Carciofi Bolliti. Snacks/Sonstiges: La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto, Ananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sierta73's Gewichtsverlauf
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