Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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93,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 20,50g.
Frühstück: Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Ijsbergsla, Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon. Abendessen: Ijsbergsla, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Kipfilet, AH Kerrie Mayonaise, AH Mexicaanse Roerbakmix. Snacks/Sonstiges: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Serrano Ham, Olijven (Klein tot Extra Groot), AH Veldsla, Carpaccio, Jean Bâton Truffel Mayonaise. mehr...
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konstantes Gewicht
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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