Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 125,21g.
Frühstück: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Bio Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка. Mittagessen: Глобус Гурмэ Винегрет, Белебеевский Сыр Мраморный, Молоково Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо. Abendessen: Черемушки Лаваш Тонкий, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем. Snacks/Sonstiges: Ашан Кешью Сушеный, Перекресток Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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