Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
51,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 69,41g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 238,72g.
Frühstück: Bon&Bon Сырная Булочка, Варенье, Овсянка, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад. Mittagessen: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Сыр Гауда, Тёма Биотворог с Грушей, Вареное Яйцо, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Сало Белорусское. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|